Suara.com – Aktris cantik Nita Veor mengungkap bukti bahwa dirinya memiliki virus hidup di otaknya sejak ia masih dalam kandungan. Dalam podcast bersama Raditja Dika, ia mengatakan virus tersebut menyerang kehamilannya karena ibunya mengonsumsi makanan mentah saat hamil.
“Jadi saat ibuku hamil, dia selalu makan makanan mentah untuk makan makanan sehat. Dia tahu ada lebih banyak virus, jadi virus itu masuk ke perutnya. Jadi saya dalam kandungan, ibu saya makan virusnya, virusnya masuk ke janin,” kata Weor, Minggu (4/5/2024).
Saat hamil, Anda tidak boleh mengonsumsi makanan apa pun, apalagi makanan mentah. Menurut Medicine Online, makanan mentah dapat menyebabkan stres dan infeksi yang menular ke janin. Akibatnya, kehamilan bisa berujung pada keguguran, kelahiran prematur, bahkan cacat lahir.
Tak hanya itu, ada juga makanan mentah tertentu yang sebaiknya dihindari selama hamil demi keselamatan janin. Beberapa makanan mentah yang harus dihindari antara lain:
1. Daging merah
Daging sapi, kambing, domba atau unggas lainnya yang kurang matang harus dihindari. Pasalnya, ada risiko tinggi munculnya E. coli dan penggumpalan racun di dalam rahim yang berbahaya bagi janin. Oleh karena itu, makanan ini harus dihindari secara ketat. Daging merah, daging mentah. (Stok Shutterstock)
2. Telur mentah
Jangan mengonsumsi makanan yang mengandung telur mentah selama hamil. Hal ini dapat memicu penyebaran bakteri salmonella di dalam rahim ke janin. Oleh karena itu, telur mentah sebaiknya dihindari.
3.Sushi
Ibu hamil juga disarankan untuk tidak makan sushi. Makanan khas Jepang ini berisiko terkontaminasi bakteri vibrio vulnificus yang merupakan faktor risiko infeksi saat hamil. Gambar cangkang (Unsplash/jaime sanders)
4. Kerang
Makan kerang mentah juga bisa menimbulkan masalah. Kerang memiliki risiko lebih tinggi terkena E. coli dan salmonella.
5. Daging kering
Hal lain yang sebaiknya dihindari ibu hamil adalah daging dingin. Pasalnya, daging tersebut berisiko terkontaminasi parasit beracun yang berbahaya bagi kesehatan bayi. Susu sapi mentah. (Stok Shutterstock)
6. Susu mentah
Susu yang tidak terpakai berisiko mencemari menu sehingga berdampak pada kesehatan ibu hamil. Oleh karena itu, konsumsi harus dihindari.
7. Keju
Keju yang tidak dipasteurisasi juga berisiko menyebabkan masalah pada kehamilan. Hal ini juga dapat menyebabkan keracunan makanan pada ibu selama kehamilan. Gambar kecambah kacang (Shutterstock/inewsfoto)
8. Rumput mentah
Makanan lain yang disarankan untuk dihindari adalah rumput mentah. Hal ini dikarenakan rumput mentah mengandung segala jenis bakteri yang dapat menyebabkan masalah pada kehamilan.
9. Seledri dan daun bawang
Seledri atau selada mentah berisiko terkontaminasi E.coli dan salmon. Untuk itu, hindari mengonsumsi kedua makanan ini secara mentah saat hamil.
