Suara.com – Meski terkesan tak kasat mata, namun membersihkan alat kelamin dan anus adalah suatu keharusan. Salah satu caranya adalah dengan berendam di sitz bath. apa yang harus dilakukan
Mandi sitz adalah mandi kecil untuk merendam anogenital yaitu anus dan alat kelamin untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada area tersebut. Manfaat mandi sitz antara lain untuk pengobatan wasir.
Perlengkapannya juga sangat sederhana, yaitu cukup menggunakan bak mandi sederhana, isi dengan sedikit air, atau bisa juga dengan membeli wastafel seperti baskom kecil yang sengaja diletakkan di atas toilet. Ilustrasi Perendaman Mandi Sitz (pixabay)
Sebagai kepala petugas medis Yale Medicine dan profesor bedah usus besar dan dubur, Dr. Walter Longo, mandi sitz efektif mengurangi rasa gatal, nyeri dan tidak nyaman serta dapat mengurangi keluhan pada area anorektal dan genital.
Berikut cara mandi di rumah, dilansir Insider, Sabtu (15/10/2022). Isi bak mandi dengan empat hingga lima inci air hangat. Pastikan airnya cukup hangat, dan tidak terlalu panas. Jika menggunakan sitzbath yang banyak dijual di pasaran, gunakan baskom yang besar, lalu pastikan airnya secukupnya agar tidak meluap saat didiamkan, tambahkan bahan lagi, jika ada garam epsom, atau jika. Dokter menyarankan obat antiseptik, bisa ditambahkan ke dalam air sambil duduk berendam, dan pastikan bokong, anus atau alat kelamin basah selama 15 menit setelah selesai, sikat ibu dengan lembut.
Kebanyakan mandi sitz dapat dilakukan tiga kali sehari, namun disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan hasil terbaik.
Beberapa manfaat mandi sitz antara lain luka atau robekan pada anus yang dapat menyebabkan pendarahan saat buang air besar.
Dapat juga digunakan untuk mengobati wasir, penyembuhan vagina setelah melahirkan, yang terjadi ketika kelenjar Bartholin di vagina tersumbat atau bengkak akibat kista.
